znáte své
naturální maximum ?

KONEC MÝTŮ !!! Spočítejte si, jakých výsledků můžete reálně dosáhnout. Sledujte své pokroky a udržujte se na vrcholu svých fitness cílů !

Proč NATURÁLNÍ maximum?

Pokud jste se rozhodli zapracovat na své formě, pravděpodobně jste se při čerpání informací na internetu setkali s nejrůznějšími osobnostmi fitness světa. Někteří na vás vyskakují z videí, jiné můžete vidět na potravinových doplňcích. Z některých z nich si můžete brát příklad nebo motivaci. Velká část těchto osobností bohužel využívá k budovaní své formy anabolické látky, díky kterým mohli dosáhnout nadprůměrných výsledků. Tyto vzory pak spoustu lidí demotivují, protože i po měsících nebo letech cvičení nedosahují zdaleka ani podobných výsledků. Proto je důležité vedět, jaké jsou realné limity lidského těla a jakou formu můžete přirozenou cestou vybudovat.

Kalkulačka

POMOCÍ TOHOTO NÁSTROJE SI JEDNODUŠE NA ZÁKLADĚ SVÉ VÝŠKY, OBVODU ZÁPĚSTÍ A KOTNÍKU, SPOČÍTÁTE HMOTNOST, JAKÉ MŮŽETE PŘIROZENOU CESTOU, PŘI ZADANÉM PROCENTU PODKOŽNÍHO TUKU, DOSÁHNOUT.

*kalkulačka výchází z Cassey Buttovy formule a je aplikovatelná pouze na muže
**množství podkožního tuku, kdy začíná být viditelné břišní svalstvo se pohybuje kolem 15%
***v praxi se často počítá s 95% z výsledku